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焦点资讯:血糖血脂高吃什么水果好?

2023-06-01 05:05:59来源:南方养生网


(资料图)

血糖、血脂高的人可以多吃蔬菜、低糖的水果,如西瓜、桃子、梨、李子、绿叶菜、藕、胡萝卜、蒜苗。主食可以多吃杂粮,如燕麦、麦片、玉米面,这些食物具有降糖、降脂的作用。还可以吃一些蛋白含量多的如大豆、豆浆、黄豆。

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